FOTINHOS

SERÁ QUE VALEU A PENA O SACRIFICIO...
EU ACHO QUE SIM

O JEANS 38

O jeans 38

O que posso dizer. É, meu sonhado e esperado Jeans 38.
Quanto tempo te esperei, e finalmente, finalmente te usei.
Sei que foram longos anos de espera e agora que tenho 'venha cá que eu quero lhe usar' kkkkkkkkk

DEPOIS DE MUITAS LUTAS E MUITA, MUITA DETERMINAÇÃO E DICIPLINA, FINALMENTE VOU USAR MEU JEANS 38.

EU ESPEREI POR ESSE MOMENTO POR +/- 7 ANOS E FINALMENTE ELE CHEGOU.

PARA OS QUE ACREDITARAM EM MIM, MEU MUITO OBRIGADO, E PARA OS QUE DUVIDAVAM, ENGOLI AI, EU CONSEGUI.

ENTÃO CANETA E PAPEL NA MÃO QUE VOU MANDAR O SEGREDO:
Dieta dos pontos (Básica e te ensina a comer de tudo)

Esse é um dos cardápios que costumo comer durante a semana: 
Como minha rotina entre trabalho,treino e minha família é bem corrido, costumo fazer coisas práticas e que gosto de comer,mas lembrando sempre de balancear para não ficar sem nutrientes que preciso. 
Então lápis e papel na mão.
Vale a pena lembrar que no post anterior passei a tabela de valores dos alimento e expliquei como calcular os pontos que você deve comer.

CAFÉ DAMANHÃ:

3 TORRADAS INTEGRAIS (53 pontos)
1 COPO DE CAFÉ (POUCA ÁÇUCAR, OU COM ADOÇANTE)(+/- 10 ponto se for com açucar, e se for adoçante é livre)

LANCHE MANHÃ:

1 POTE YOGURTE LIGHT +/- 20 Pontos

ALMOÇO:

2 COLHERES DE ARROZ INTEGRAL (35 pontos)
1 BIFE MAGRO (50 PONTOS)
1 COLHER DE FEIJÃO (18 pontos)
2 COLHERES DE ABOBRINHA REFOGADA (15 pontos)
SALADAS EM FOLHAS É LIVRE

SOBREMESA (geralmente não como esse tipo sempre, somente +/- a casa 15 dias)

½ TABLETE DE CHOCOLATE (diamante negro 30 pontos)

'ISSO MESMO, PODE COMER CHOCOLATE E AINDA EMAGREÇER'

LANCHE TARDE:

UMA FRUTA (25 pontos)

JANTAR

1 SHAKE DE WHEY BATIDO COM UM YOGURT DESNATADO, UMA COLHER DE COLÁGENO HIDROLISADO, E UMA FRUTA MÉDIA.

MAS A FOTO DO JEANS 38

SÓ EM BREVE, AINDA NÃO DEU TEMPO DE TIRAR, MAS ESSA SEMANA VOU FAZER UMAS FOTOS E POSTO...

BJSSSSSSSSSSSSSSSS

MAQUIAGEM VERDE

BeautyFair 2012

É já acabou, mas eu posso dizer EU ESTIVE LÁ, e foi bom demais...

Ganhei vários brindes, tirei muitas fotos, e vi vários lançamentos super legais...

Como não poderia deixar de visitar os meu preferidos:

MAQUIAGEM, e pensa em umas coisas lindas que estarão em breve no mercado:

Cara quase morri para pegar essa amostra de Óleo de Argan 

Maquiagem básica......Ou nem tão básica....

Bom dia minhas cucuricas queridas do meu coração.

Sei que estou em falta com vocês minha queridas e queridos amigos...

Não vou me justificar pois sei que não adianta, mas quero dizer que venho preparando MEUS PRIMEIROS VÍDEOS DE TUTORIAL DE MAQUIAGEM. Isso mesmo gente, estou produzindo meu vídeos de passo a passo de maquiagem.

Estou feliz da vida com os resultados alcaçados, e são coisa que qualquer uma de nos pode fazer em casa.

Testei alguns produtos, fiz comparações de marcas, e logo mais postarei pra vocês, espero que no feriado eu consiga já ter algum material pronto para isso.

Já que toda mulher é curiosa, e bota curiosa nisso, vou postar umas fotinhos da prévia dos makes.

Já estou fazendo uns trabalhos de maquiagem, quem quiser tem preço promocional, já que estou começando agora, e também logo mais, acho que em uns 3 meses, já poderei execer minha funções de Depiladora Profissional. Isso mesmo, DEPILARODA PROFISSIONAL, e com todo um atendimento diferencial, tais como: esfoliação, hidratação, clareamento com argila branca, depilação artistica e tudo mais.

Bom só mais um pouco e vocês vão ver meus vídeos na rede, e espero que ele se tornem um dos mais vistos (quem sabe né) kkkk.

Um beijo a todas (os) vocês minhas queridas (os)....

E até logo.

 Essa fotos é pra mostrar a diferença de usar um prime na palpebra antes de passar a sombra, realmente faz toda a diferença. A cor fica mais vibrante e intensa a durabilidade é ótima.