É a nova mania do momento, sacode o esqueleto, alivia o stress e muito mais.
Muitos são os beneficios dessa nova modalidade que tem invadido as academias, do mundo todo, é um misto de dança e execícios, os beneficios para a saúde nem se fala, queima muitas calorias e aumenta o condicionamento fisíco, veja o mapa do benefícios:
então não perca tempo, procure a academia mais proxima e faça essa nova modalidade, não tem mais desculpa que academia é chato fazer, com esse novo ritmo não á quem não goste..
EU RECOMENDO COM CERTEZA A PROFESSORA TATIANA SILVA DA ACADEMIA CORPUS GYM, EM HOTOLÂNDIA, A AULA DELA É MARAVILHOSA, SEM CONTAR O ASTRAL E O PIQUE DELA QUE CONTAGIA, SOU SUSPEITA DE FALAR....
BORA SE MOVIMENTAR
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